English

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что такое гармония? От чего зависит наше здоровье и хорошее самочувствие? Вы когда-нибудь пытались сбросить вес, но потерпели неудачу или обратно всё набрали после успешного похудения? Почему так происходит?

Проблема лишнего веса, анорексия, булимия и эмоциональное переедание являются одними из распространённых проблем в области здоровья в настоящее время. Люди стремятся похудеть по разным причинам – одни боятся последствий, с которыми связано ожирение, другие стремятся к своему “идеалу”, для других их лишний вес доставляет немало хлопот, комплексов и недовольства собой. Однако, большинство всё-таки мотивированны идеей своего “идеального веса”. Однажды сказанная фраза “Ты никогда не можешь быть слишком худой или слишком богатой” отражает ту важность, которую мы уделяем стройности и красоте в наше время.

Цель моей работы заключается в том, чтобы помочь вам приобрести полезные привычки, скорректировать рацион питания и помочь похудеть. Также я веду терапию для тех, у кого анорексия, булимия, компульсивное переедание  или зависимость от отношений.

Подробнее об этом здесь

Немного обо мне…

1'

Родом я из России, прожила в Великобритании 11 лет. По профессии я диетолог и закончила Вестминстерский университет (Westminster University), расположенный в Лондоне.

Помимо диетологии, у меня также есть квалификации в области психотерапии. Моя основная специализация-расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание), а также дисфункциональные отношения.

Как результат жизненных обстоятельств, я написала книгу, которая называется “Возрождение”(Newly Born: How to Succeed at The Mental Game of Losing Weight), опубликованная издательством London Press в 2010 году.

Здесь можно почитать подробнее о книге

“Возрождение” исследует связь между душой, разумом и телом и показывает, как эти компоненты работают в гармонии, когда человек здоров морально и физически.

newlyborn

Эта книга раскрывает подсознательные причины проблемы с весом, почему некоторым из нас так трудно сбрасывать вес и почему некоторым из нас на самом деле “удобно” иметь излишек веса. Она приглашает вас исследовать причины вашего переедания и, как следствие, проблемы с весом, а также нарушений пищевого поведения (анорексии, булимии и компульсивного переедания).

Книга указывает на параллели между эмоциональным перееданием, нарушением пищевого поведения и зависимости от отношений, а также является полезным источником информации и помощи для тех, кто на данный момент находится в “сложных” отношениях или браке. Она даёт надежду и вдохновение всем тем, кто ищет свой путь к стройности, свободе от пищевой зависимости и гармонии с самим собой.

Моя каждодневная задача – составить сбалансированный рацион питания, который поможет достичь каждому клиенту тех целей, которые он ставит перед собой, а именно похудения, выздоровления от расстройств пищевого поведения (анорексии, булимии и компульсивного переедания), восстановления здоровой самооценки и здоровых отношений с собой и своим телом. Если вам необходим долговременный результат от похудения, необходимо проделать работу не только с рационом питания, но и с психологическими установками.

Цель консультаций, направленных на лечение анорексии, булимии и компульсивного переедания – помочь вам осознать причины вашей проблемы, показать путь к выздоровлению и оказать поддержку. Жизнь без пищевой зависимости – цель любого человека кто страдает от компульсивного переедания, анорексии или булимии.

За более подробной информацией вы можете обратится, написав мне на электронную почту в разделе сайта “Контакты”.

До встречи!

Новые статьи

Презентации

Новости 27 июня 2010

Враги витаминов [скачать]

Тайная любовь сердца [скачать]

Нет комментариев